dhōtelia Plongez dans l'ABCD du Bien-Être pour réconcilier Business & Bien-Être dans le cadre de votre carrière. Découvrir 01 05 Aroma Intégrez les huiles essentielles dans votre routine de travail pour réduire votre niveau de stress et gagner en clarté mentale. Découvrir 02 05 Balance Mesurez votre niveau de stress pour clarifier les décisions à envisager pour alléger votre charge mentale. Décourvrir 03 05 Coaching Identifiez vos croyances limitantes qui influencent votre équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Découvrir 04 05 Dietetics Explorez comment soutenir votre “deuxième cerveau” et renforcer votre résilience au quotidien. Découvrir 05 05 © dhōtelia dhōtelia : services aux entreprises pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point bleu pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point jaune dhōtelia : réconcilier Business & Bien-Être en entreprise dhōtelia : services aux entreprises pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point rose pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : services aux entreprises pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point rose pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : sevrices aux entreprises pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point rose pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : services aux entreprises pour réconcilier Business & Bien-Être avec l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : L'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point violet

dhōtelia Plongez dans l'ABCD du Bien-Être pour réconcilier Business & Bien-Être dans le cadre de votre carrière. Découvrir 01 05 Aroma Intégrez les huiles essentielles dans votre routine de travail pour réduire votre niveau de stress et gagner en clarté mentale. Découvrir 02 05 Balance Mesurez votre niveau de stress pour clarifier les décisions à envisager pour alléger votre charge mentale. Décourvrir 03 05 Coaching Identifiez vos croyances limitantes qui influencent votre équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Découvrir 04 05 Dietetics Explorez comment soutenir votre “deuxième cerveau” et renforcer votre résilience au quotidien. Découvrir 05 05 © dhōtelia dhōtelia : services aux entreprises pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point bleu pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point jaune dhōtelia : réconcilier Business & Bien-Être en entreprise dhōtelia : services aux entreprises pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point rose pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : services aux entreprises pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point rose pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : sevrices aux entreprises pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : favicon pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point rose pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : services aux entreprises pour réconcilier Business & Bien-Être avec l'ABCD du Bien-Être dhōtelia : L'ABCD du Bien-Être dhōtelia : point violet

53%

« Plus de la moitié (53%) des personnes stressées sont également épuisées émotionnellement dans leur travail et présentent un risque accru de burnout. »

Source : bfs.admin.ch

Impact du stress

Lorsque l’on dirige, l’entreprise ne s’arrête jamais – mais votre corps, si.
Le stress non géré devient : irritabilité, épuisement, erreurs, tensions internes.

dhōtelia : Carla Gallinari, thérapeute, propose ses services en gestion du stress par l'EFT.

Stress &
Émotions

Le stress accélère la respiration et fragilise la confiance en soi, impactant votre présence lors d’un rendez-vous client, d’une conférence ou d’une réunion d’équipe.

dhōtelia : Carla Gallinari, thérapeute, propose ses services en gestion émotionnelle à l'aide de l'hypnose.

Stress &
sommeil

Un stress élevé augmente la fréquence cardiaque et perturbe le sommeil, réduisant votre productivité, votre stabilité émotionnelle et votre capacité à faire face aux imprévus.

dhōtelia : Pascal Sturchler, coach professionnel, propose ses services pour retrouver du sens dans son activité.

Stress &
Productivité

Le stress accentue la transpiration et l’inconfort physique, pouvant nuire à votre aisance pendant une vente, une négociation, une prise de parole ou encore un défi à relever.

dhōtelia : Sophie Bruneau, naturopathe, propose ses services en gestion du stress et du poids.

Stress &
Poids

Le stress élève la glycémie et stimule la production de glucose, influençant directement la gestion de votre poids, votre équilibre de vie et votre bien-être global.

L’ABCD du Bien-Être

Découvrez l’ABCD du Bien-Être : une méthodologie holistique pour apprendre à mieux gérer son stress, gagner en productivité et optimiser la gestion de sa carrière entrepreneuriale ou en entreprise.

dhōtelia : favicon pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être

Aroma

Utilisez les huiles essentielles au quotidien pour apaiser votre système nerveux, clarifier votre esprit et accompagner vos émotions grâce à des exercices simples d’ancrage et de masque olfactif.

dhōtelia : favicon pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être

Balance

Pratiquez des exercices de respiration éprouvés et mesurez votre niveau de stress avec un outil validé depuis 1967 pour retrouver un sommeil réparateur et soutenir des décisions stratégiques plus sereines.

dhōtelia : favicon pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être

Coaching

Identifiez vos croyances qui vous limitent dans l’atteinte de vos obejctifs et reprogrammez-les avec des outils pratiques éprouvés afin de rester à l’aise et efficace lors de vos négociations, présentations ou ventes.

dhōtelia : favicon pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être

Dietetics

Complétez votre routine avec des compléments alimentaires adaptés pour réguler votre glycémie, retrouver de l’énergie et atteindre vos objectifs tout en réduisant l’impact du stress sur votre corps.

dhōtelia : le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être

Aroma

R

Gestion du stress

R

Accompagnement des émotions

R

Clarté mentale & Concentration

R

Etc.

dhōtelia : le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être

Balance

R

Work-life balance

R

Équilibre psycho-émotionnel

R

Décisions & Priorisations

R

Etc.

dhōtelia : le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être
dhōtelia : le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être

Coaching

R

Atteinte du plein potentiel

R

Gestion de carrière

R

Développement de soft skills

R

Etc.

dhōtelia : le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être

Dietetics

R

Meilleure productivité

R

Equilibre du deuxième cerveau

R

Résilience au stress

R

Etc.

dhōtelia : le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être

Accompagnement

Un parcours en 4 étapes construit autour de l’ABCD du Bien-Être avec une première rencontre offerte.

dhōtelia : L'ABCD du Bien-Être

1ère rencontre

Réservez votre rendez-vous en ligne offert et commencez votre parcours ABCD du Bien-Être pour mieux comprendre votre stress et retrouver un équilibre durable.

dhōtelia : favicon pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Aroma

Complétez un bilan aroma pour identifier des solutions naturelles, simples et adaptées à votre quotidien afin d’apaiser votre système nerveux et mieux réguler votre stress.

dhōtelia : favicon pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Balance

Répondez à un questionnaire structuré pour mesurer votre niveau de stress et clarifier les décisions professionnelles et personnelles à envisager pour alléger votre charge mentale.

dhōtelia : favicon pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Coaching

Participez à une évaluation ciblée pour identifier les croyances limitantes qui influencent vos choix, votre gestion du stress et votre équilibre de vie.

dhōtelia : favicon pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Dietetics

Explorez le lien entre votre alimentation, votre système digestif et votre stress pour comprendre comment soutenir votre “deuxième cerveau” et renforcer votre résilience.

dhōtelia : L'ABCD du Bien-Être

1ère rencontre

Réservez votre rendez-vous en ligne offert et commencez votre parcours ABCD du Bien-Être pour mieux comprendre votre stress et retrouver un équilibre durable.

dhōtelia : favicon pour le A d'Aroma dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Aroma

Complétez un bilan aroma pour identifier des solutions naturelles, simples et adaptées à votre quotidien afin d’apaiser votre système nerveux et mieux réguler votre stress.

dhōtelia : favicon pour le B de Balance dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Balance

Répondez à un questionnaire structuré pour mesurer votre niveau de stress et clarifier les décisions professionnelles et personnelles à envisager pour alléger votre charge mentale.

dhōtelia : favicon pour le C de Coaching dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Coaching

Participez à une évaluation ciblée pour identifier les croyances limitantes qui influencent vos choix, votre gestion du stress et votre équilibre de vie privée et vie professionnelle.

dhōtelia : favicon pour le D de Dietetics dans l'ABCD du Bien-Être

Bilan Dietetics

Explorez le lien entre votre alimentation, votre système digestif et votre stress pour comprendre comment soutenir votre “deuxième cerveau” et renforcer votre résilience au quotidien.

À propos

Une reconversion professionnelle pour réconcilier Business & Bien-Être auprès des entrepreneur.es et cadres en entreprise.

Ophélie Cadoret : aromathérapeute

Après avoir traversé moi-même des défis médicaux importants — dont deux hospitalisations et un AVC réversible à l’âge de 20 ans — j’ai compris à quel point prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une condition pour continuer à avancer professionnellement.

Mon engagement est né de ce constat, mais aussi de ce que j’ai observé autour de moi : des dirigeant.e.s, des collaborateurs, parfois même des proches, dont la carrière et la vie ont basculé face à l’alcoolisme, à la dépression, au burn-out ou à des maladies graves. En Suisse, il est possible de réussir très vite… et de s’effondrer tout aussi rapidement lorsque la gestion du stress n’est pas une dimension prise au sérieux.

Face à ma propre errance médicale, je me suis tournée vers une approche plus globale. Les thérapies holistiques — hypnose, naturopathie, acupuncture, ostéopathie, physiothérapie, etc. — ont joué un rôle déterminant dans mon rétablissement. Elles m’ont apporté des solutions concrètes, complémentaires à la médecine traditionnelle, et m’ont montré l’importance d’une vision plus complète du bien-être.

Aujourd’hui, ma mission est de réconcilier Business & Bien-Être auprès des entrepreneur.e.s et cadres en entreprise au travers de l’ABCD du Bien-Être : Aroma, Balance, Coaching & Dietetics. Mon objectif est d’accompagner celles et ceux qui portent beaucoup sur leurs épaules afin que leur santé ne soit plus une variable d’ajustement dans leur carrière.

Après une première vie en Marketing Digital au sein de multinationales, j’ai choisi de me former à l’aromathérapie appliquée à la gestion du stress. J’accompagne désormais mes client.e.s à intégrer les huiles essentielles avec des protocoles aroma documentés scientifiquement et des outils simples. J’ai développé une franchise dōTERRA qui réunit plus de 500 client.e.s dont des professionnel.le.s certifié.e.s de la santé et du bien-être — naturopathes, infirmières, médecins, etc. — afin de proposer une approche complète et cohérente adaptée aux besoins de chacun.e.

Contact

Votre santé est le plus grand actif du bilan de votre entreprise.

Ce premier appel de 30 minutes est un espace pour vous.

Nous allons explorer ensemble votre relation au stress aujourd’hui, vos défis actuels, ce que vous ne voulez plus accepter, et ce à quoi ressemblerait une vie plus alignée et plus légère pour vous.

À la fin de cet échange, vous repartirez avec :

  • plus de clarté sur vos priorités,

  • une vision plus précise de ce qui vous stresse réellement,

  • les premières pistes pour apaiser votre quotidien.

  • 4 ressources gratuites construites autour de l’ABCD du Bien-Être facilement actionnables au quotidien

Si nous sentons tous les deux que ma méthode peut vous aider, je vous proposerai un second rendez-vous pour établir votre protocole anti-stress personnalisé.

Je me réjouis de vous rencontrer.

Ophélie Cadoret